ビタミンＡやビタミンＣ

サプリメントにもいろいろありますが、外せないのがビタミン関連です。体調・健康管理に抜群の効果を発揮するビタミンでありますから。
ビタミン関係は、私も服用しています。健康食品のことを深く追求したことがなかったのですが、使って違いを実感しました。
でも、マルチビタミンは明らかに体調の変化がわかる程の違いです。原料と製法のハイクオリティーなは、ペイもそれなりに少し高く設定されています。ちゃんとしているから、値段が高くても売れる自信があるでしょう。
最初の質問の「ビタミンは、薬なのか？」には、「そうです」とか「ちがいます」というように、単純には答えられないのです。少し長くなりますが、以下の説明を読んでください。
このように、ビタミンは、それを含んでいる食べ物を食べることによって体内にとり入れられる栄養素ですから、本来は、薬ではありません。
しかし、偏食したりすると必要な量をとり入れることができなくなり、ビタミン不足症になり、さらにビタミン欠乏症と言われる病気になります。ビタミン不足症やビタミン欠乏症は、ビタミンをとれば治ります。薬とは、それを与えれば病気を治すことができるものと考えれば、ビタミンは薬であると言えます。
ビタミンＡやビタミンＣなどのように英語のアルファベットがついているビタミンのほかに、葉酸やパントテン酸のように化学名で呼ばれているビタミンがありますが、それほど特別な理由があるわけではありません。
これ以外に、ビタミン様化合物あるいはビタミン類似化合物と呼ばれている化合物が10種類以上もあり、また、かつてはビタミンと考えられていたけれどもビタミンとは言えないとして削除されたものも10種類以上あります。
この13種類のビタミンの名称などを表１に示しておきます。
　ビタミンDの過剰によって、食欲不振、体重減少、嘔吐、頻尿などをおこし、腎臓や動脈にカルシウムが異常沈着し、死にいたることもあります。
ビタミン欠乏症として最もよく知られているのは、脚気（かっけ）です。白米を常用している地方に多発し、日本でも明治時代には、１年に１万人も死亡者が出て、恐れられました。ビタミンB１の欠乏によっておこる病気です。全身の倦怠感（だるい）、手足の知覚異常やむくみ、心臓のどきどき、最低血圧の低下などの自覚症状がみられ、腱反射の消失、心臓の肥大をきたします。乳児の脚気は、食欲不振にはじまり、嘔吐（おうと）、緑便、チアノーゼ（皮膚が青紫色になる）がおこれば、速やかに治療しなければなりません。
明るいところから暗いところへ入った時、視力が回復するのに非常に時間がかかるのは、網膜色素形成不全症（昔は、夜盲症と呼ばれていた病気）です。ビタミンAが欠乏していると、おこるのです。また、ビタミンAの欠乏で、皮膚や粘膜が荒れます。味覚も変化します。細胞の増殖が悪くなることなども分ってきました。ネズミでは、成長が停止し、生殖能力が衰えます。